许昌阳光医院医生介绍：前列腺炎是男性常见的疾病之一，由于日常生活中有很多因素会诱发前列腺炎的，尤其是男性平时的一些不良生活习惯，因此男性朋友平时应该重视对前列腺的保护。养成良好的生活习惯，做好日常的护理工作，减少前列腺炎的患病几率。

那么男性平时应该怎么预防前列腺炎呢?

1.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

2.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。相关阅读：前列腺炎的治疗事项是什么

3.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

4.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。>>>还有不明白的，点此咨询客服

以上就是预防前列腺炎的几种方法，希望各位男性朋友平时能够给予足够的重视。许昌阳光医院医生提醒，由于前列腺炎的病因有很多，当男性朋友患病后不能盲目用药治疗，以免用药不当而加重病情。及时前往正规的医院检查治疗是较好的选择。